<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hjernekrøl &#187; Gåture</title>
	<atom:link href="http://www.hjernekroel.dk/tag/gaature/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hjernekroel.dk</link>
	<description>Ufiltrerede skriverier - fra en krøllet hjerne...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2015 19:51:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.8.41</generator>
	<item>
		<title>Endomondo &#8211; free your endorphines&#8230; skriver de&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/378/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/378/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 19:37:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Endomondo]]></category>
		<category><![CDATA[Gåture]]></category>
		<category><![CDATA[Skoven]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=378</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ja SGU DA!!! &#8211; jeg er så flyvende, stolt, glad, euforisk og alt mulig andet&#8230; I denne uge har jeg gået 23,25 km &#8211; SÅDAN!!! &#8230; det er da for vildt, ikke? &#8211; fatter ikke at man kan &#8216;gå&#8217; fra &#8216;INGENTING&#8217; til så meget på så kort tid &#8211; der er godt nok skruet på [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/378/">Endomondo &#8211; free your endorphines&#8230; skriver de&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_379" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Endomondo-marts-2014.jpg"><img class="size-medium wp-image-379" alt="Flot kurve!" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Endomondo-marts-2014-300x141.jpg" width="300" height="141" /></a><p class="wp-caption-text">Flot kurve!</p></div>
<p>Ja SGU DA!!! &#8211; jeg er så flyvende, stolt, glad, euforisk og alt mulig andet&#8230; I denne uge har jeg gået 23,25 km &#8211; SÅDAN!!!<span id="more-378"></span></p>
<p>&#8230; det er da for vildt, ikke? &#8211; fatter ikke at man kan &#8216;gå&#8217; fra &#8216;INGENTING&#8217; til så meget på så kort tid &#8211; der er godt nok skruet på nogle gode knapper i min hjerne &#8211; sindsygt&#8230;</p>
<p>Jeg går i REGN&#8230;<br />
Jeg går i BLÆST&#8230;<br />
Jeg kravler op og ned af skrænter&#8230;</p>
<p>&#8230;og så går jeg selvfølgelig i strålende sol og forår som her i dag i Troldeskoven i Rold Skov:</p>
<p><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Skoven230314.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-382" alt="Skoven230314" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Skoven230314-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a></p>
<p>LIFE is GOOD!</p>
<p>Det var alt fra mig i dag &#8211; find styrken og energien i dig selv &#8211; det rykker bare SÅ vildt!</p>
<p>Kh.<br />
Janne</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/378/">Endomondo &#8211; free your endorphines&#8230; skriver de&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/378/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2014 21:57:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Gåture]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[mål]]></category>
		<category><![CDATA[vilde ting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[<p>VILDE ting jeg har gjort denne uge: Gået 18,29 km ifølge min ’Endomondo-fætter’ + det løse som ikke er registreret – bl.a. en halvlang shoppingtur i Aalborg – og dét brænder BÅDE kalorier OG penge af Det er sg da ikke ’små skridt’ – det er da nærmest en kæmpe SPURT!!! – Altså ikke tempo’et [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/">100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>VILDE ting jeg har gjort denne uge:</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/11017359_s-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-345 alignright" alt="11017359_s (2)" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/11017359_s-2-200x300.jpg" width="200" height="300" /></a>Gået 18,29 km</strong> ifølge min ’Endomondo-fætter’ + det løse som ikke er registreret – bl.a. en halvlang shoppingtur i Aalborg – og dét brænder BÅDE kalorier OG penge af <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>Det er sg da ikke ’små skridt’ – det er da nærmest en kæmpe SPURT!!! – Altså ikke tempo’et men antallet af gåture og kilometer…</p>
<p>Det er FANDME Fuc**** FEDT – troede simpelthen ikke at jeg havde det i mig – WAUW, hvis jeg fortsætter med at overraske mig selv i dette tempo, hvad skal det så ikke ende med?<span id="more-344"></span></p>
<p><strong>Jeg har KØBT et par LØBEBUKSER</strong> – med så høj talje at de dækker hele rumpetten <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p><strong>Jeg har bestilt en LØBEJAKKE</strong> – en herremodel, for jeg synes godt nok at de damemodeller er NOGET SMÅ!!! – men PYT – jeg har nu taget 2 vigtige skridt henimod en løbetur…</p>
<p>Mangler fortsat en sports-BH – alt andet ville være utilstedeligt, såfremt jeg løber ved højlys dag – det ved jeg endnu ikke om jeg tør, men vi går jo mod den lyse sæson, så jeg kan vel ligeså godt være modig og springe ud i DAGSLYS???</p>
<p>Jeg har igen haft en travl arbejdsuge, men NOPE – det vipper mig sg ikke af pinden, jeg holder VED og holder FAST og ved du hvad??? Det er så nemt at jeg faktisk fik dårlig samvittighed den anden dag?</p>
<p>Gik og tænkte: ’hmmmmm – underlig følelse jeg har’… kunne ikke helt placere HVORFOR jeg skulle ha’ dårlig samvittighed, for jeg gør jo INTET galt og ALT rigtigt? Indtil det gik op for mig at det handler om LETHEDEN – jeg er så vant til at man skal LIDE og LIDE – ærgre sig over ting, man går glip af osv… man er OFFER på én eller anden måde og sådan har jeg det bare ikke – jeg føler mig som verdens mest HELDIGE kvinde – mest PRIVILEGEREDE kvinde – fordi jeg har taget ansvar og er på vej… og det OK at det føles LET… men skulle bare lige ryste dén der snigende dårlige samvittighed væk igen… sikke dog noget PJAT!</p>
<p>Der er kun én vej – og det er FREMAD! Til jer, som forsigtigt har spurgt om hvor meget jeg skal tabe mig er svaret helt enkelt: det kvarte af hundrede KILO – JEPS – 25 kilo er også noget, hva? – det er sådan ca. helt præcis 100 pakker Kærgaarden – hmmm… virker det uoverskueligt? Nej, for jeg sætter delmål  af 5 kilo og jeg har i princippet givet mig selv 1 år til at komme i mål <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  Dog er det svært at bevare pessimismen og tro at det kommer til at vare et helt år, men lad os se – regner med at skulle en tur på Tanita i næste uge… Det er slet ikke så frækt som det lyder – Tanita er Mies specialvægt, som kan ALTING – procenter for DIT og DAT – meget spændende dame – hende Tanita…</p>
<p>Hold jer muntre – det gør jeg,<br />
kh.<br />
Janne<br />
<strong>P.S. HOLD nu KÆFT, hvor er 100 pakker KÆRGAARDEN MANGE &#8211; altså hvis man sådan stabler dem? Gisp&#8230; det bliver godt at slippe for at slæbe rundt på dem &#8211; burde jo ha&#8217; en truck i det daglige <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </strong></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/">100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
