<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hjernekrøl &#187; motivation</title>
	<atom:link href="http://www.hjernekroel.dk/tag/motivation/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hjernekroel.dk</link>
	<description>Ufiltrerede skriverier - fra en krøllet hjerne...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2015 19:51:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.8.41</generator>
	<item>
		<title>Bobler af lykke&#8230;og ASTI&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/bobler-af-lykke-og-asti/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/bobler-af-lykke-og-asti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2014 20:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fremtid]]></category>
		<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Hygge]]></category>
		<category><![CDATA[Mad]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[fødselsdag]]></category>
		<category><![CDATA[hygge]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=295</guid>
		<description><![CDATA[<p>BOBLER af lykke og lidt Asti… Sorry at I ikke lige har hørt fra mig i et par dage, men jeg har simpelthen haft SÅ travlt med at fejre mig selv Havde fødselsdag i går og rundede tilsyneladende et ’halvskarpt’ hjørne – min 10-årige søn, konstaterede i hvert fald tørt: ”Så mor, nu er du [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/bobler-af-lykke-og-asti/">Bobler af lykke&#8230;og ASTI&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Birthdayflowers1.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-296" alt="Birthdayflowers1" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Birthdayflowers1-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a> <a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Birthdayflowers2.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-297" alt="Birthdayflowers2" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Birthdayflowers2-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a>BOBLER af lykke og lidt Asti…</strong></p>
<p>Sorry at I ikke lige har hørt fra mig i et par dage, men jeg har simpelthen haft SÅ travlt med at fejre mig selv <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>Havde fødselsdag i går og rundede tilsyneladende et ’halvskarpt’ hjørne – min 10-årige søn, konstaterede i hvert fald tørt: ”Så mor, nu er du halvvejs mod de 90 år” (gotta love him)… Det sjoveste er så hans barnesind og positive tilgang til ting: ”Ja, mor – det betyder at du kan nå at oplever NØJAGTIG lige så meget som du allerede HAR gjort” <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> <span id="more-295"></span></p>
<p>Tænker ikke at det bliver en 100% ’re-run’ – ingen bungyjumps og faldskærmsudspring i 2. halvleg… næh… det bliver ENDNU vildere…  jeg skal lære at LØBE!!! – altså de 2 km, som er mit mål… og nok bedre at jeg kommer i gang på denne side af de 90 <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>Nå, men på vanlig vis, bliver fødselsdagen til noget der ligner en hel ’weekend-fejring’, så det er selvfølgelig også en form for udfordring i forhold til mit forløb, MEN… helt ærligt… synes at jeg fortjener stor ros – havde sagt til mig selv: ”JANNE – du gi’r den sg gas på din fødselsdag – ingen begrænsninger” – Du kan jo kigge på min madlog og se HVOR meget gas det endte med??? – Ja, der røg et par pommes frites, og i stedet for en hel flaske rødvin nøjedes jeg med at bestille 1 glas GO’ rødvin, som bare blev nydt &lt;3</p>
<div id="attachment_298" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Sisterselfie070314.jpg"><img class="size-medium wp-image-298" alt="Trutmund slanker ;)" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/Sisterselfie070314-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Trutmund slanker ;)</p></div>
<p>(Var på tøse-shopping-overnatnings-tur til Aarhus fra fredag til lørdag med min søster)</p>
<p>Om eftermiddagen delte min søster og jeg en flaske ASTI – altså indkøbt i Søstrene Grene og indeholdende 20 cl… LOL – så nej, vi røg ikke i hegnet, men vi havde det ganske sjovt og fjollet alligevel – se selv:</p>
<p>SELFIE-trick nr. 1: Tab 10 kilo i ansigtet ved at lave TRUTMUND! -</p>
<p>I morgen kommer hele familien på besøg – der skal laves lagkage og min mor bager nogle fedtfattige boller. I Aarhus fik jeg købt de fedeste grøntsager, frugt, fladbrød, humus og andet godt i Bazar Vest, så det går sg også… (og JA, så går man rigtig mange kilometer når man shopper)&#8230;</p>
<p>Jeg føler mig LYKKELIG, LET, taber mig RET meget kan jeg mærke ;O) Life is good…</p>
<p>Mine redskaber VIRKER &#8211; jeg siger NEJ TAK&#8230; jeg vælger FRA og TIL efter at ha&#8217; mærket efter&#8230; jeg har ALTID en Plan B klar  ;) Tak til GMB :O) (GastricMindBand)&#8230;</p>
<p>Håber at du har det ligeså godt – vi fortjener alle at ha’ bobler i maven – i hvert fald ind i mellem &lt;3</p>
<p>Kh.<br />
Janne</p>
<p>P.S. lige nu har jeg besvaret knap 200 dejlige, varme fødselsdagshilsner på Facebook &#8211; det giver også go&#8217; energi &lt;3</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/bobler-af-lykke-og-asti/">Bobler af lykke&#8230;og ASTI&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/bobler-af-lykke-og-asti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Horn og glorie&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/horn-og-glorie/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/horn-og-glorie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Feb 2014 16:18:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Mad]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[hygge]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Yankiebar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=81</guid>
		<description><![CDATA[<p>Det her er MIG&#8230;Janne på godt og ondt&#8230; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; De er der begge to &#8211; og udfordringen er jo egentlig at leve med dem begge to! Man kunne fristes til at tro, at jeg er mest vild med &#8216;hende med glorien&#8217;? Perhaps? Det er jeg vel overordnet set&#8230; [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/horn-og-glorie/">Horn og glorie&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Det her er MIG&#8230;Janne på godt og ondt&#8230;</strong></p>
<div id="attachment_82" style="width: 303px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Janne-Devil.png"><img class="size-medium wp-image-82 " alt="Med horn i panden :(" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Janne-Devil-293x300.png" width="293" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Med horn i panden :(</p></div>
<div id="attachment_83" style="width: 303px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Janne-med-glorie.png"><img class="size-medium wp-image-83 " alt="Med nydelig glorie :)" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Janne-med-glorie-293x300.png" width="293" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Med nydelig glorie :)</p></div>
<p><span id="more-81"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>De er der begge to &#8211; og udfordringen er jo egentlig at leve med dem begge to!</p>
<p>Man kunne fristes til at tro, at jeg er mest vild med &#8216;hende med glorien&#8217;? Perhaps? Det er jeg vel overordnet set&#8230; hun er også bare så PISSE-irriterende ind i mellem&#8230; og så er der sg SÅ meget oprydning efter hende&#8230; fordi hun er SÅ NICE og SÅ FLINK!</p>
<p>Så på mange måder så ØVER jeg mig helt OFFICIELT i at være hende med HORNENE noget mere&#8230;</p>
<p>DOG skal det siges AT hun også har sine &#8216;downsides&#8217;&#8230; f.eks. med mit nye fokus på MIG SELV og VÆGTTAB &#8211; et sundere JEG, som skal gi&#8217; den MAX GAS i 2014&#8230;</p>
<p>Altså ikke med fester, drinks og høj musik-max-gas&#8230;</p>
<p>Nej, den &#8216;NYE&#8217; sunde og bedre udgave af MIG <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>Anyway&#8230; status er således:<br />
Jeg er startet i &#8216;opvarmningsforløb&#8217; hos Mie (www.gastricmindband.dk) &#8211; jeg bliver preppet og forkodet med hypnoser og GLÆDER mig som en sindsyg til mit nye liv som sund og bevægelig og FRI!</p>
<p>MEN MEN MEN&#8230; så kommer det RØDE HORN frem i panden&#8230;<br />
Selve mit forløb er i uge 9, men der er sg da ikke en skid, der forhindrer mig i at gå i gang med at æde fornuftigt nu, vel? JO &#8211; dét er dér&#8230; det sørger hende med  de RØDE HORN for&#8230;</p>
<p>Hun mener godt liiiiiige at vi kan gi&#8217; den lidt gas med det gamle liv.. nu har vi jo influenza og det er bare SÅ synd for &#8216;os&#8217;&#8230; så vi skal da lige forkæles lidt&#8230; med hvad? MAD, lækkerier, en dryppende kold Pepsi Max&#8230; en enkelt Yankie Bar med lakrids (HOLD nu KÆFT, hvor er de vanedannende og tæskego&#8217;e)&#8230;</p>
<p>Dét jeg bare siger er, at jeg oplever en VIS modstand hos mig selv og det undrer jo mig en hel del&#8230; jeg vil jo mit eget bedste, ikke? Jo da&#8230; bare ikke lige i denne uge&#8230;grrrrrrrr&#8230;</p>
<p>Min nuværende UDFORDRING bliver at omfavne hende med hornene endnu mere og bruge hende konstruktivt &#8211; jeg er nemlig også en &#8216;djævel af stædighed&#8217; og hende vil jeg hylde&#8230;</p>
<p>Nu skal jeg være rask &#8211; så skal vi ha&#8217; vinterferie &#8211; så skal jeg i gang mandag den 24.02 hos Mie&#8230;</p>
<p>Jeg giver hermed mig selv lov til at ta&#8217; små skridt&#8230;</p>
<p>&#8230;for hvis man ikke ta&#8217;r &#8211; bare det mindste skridt  i dag &#8211; tja&#8230; så bliver i morgen, jo fuldstændig som i dag&#8230; og det gider jeg ikke&#8230;</p>
<p><strong>Jeg har et MÅL, jeg er på en MISSION!</strong></p>
<div id="attachment_91" style="width: 211px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/1911895_10152049985800805_50911799_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-91" alt="Dén hér siger vel ALT?" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/1911895_10152049985800805_50911799_n-201x300.jpg" width="201" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Dén hér siger vel ALT?<strong><br /></strong></p></div>
<p>Hold mig op på den &#8211; jeg har brug for al den støtte jeg kan få &lt;3</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/horn-og-glorie/">Horn og glorie&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/horn-og-glorie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
