BOBLER af lykke og lidt Asti…

Sorry at I ikke lige har hørt fra mig i et par dage, men jeg har simpelthen haft SÅ travlt med at fejre mig selv

Havde fødselsdag i går og rundede tilsyneladende et ’halvskarpt’ hjørne – min 10-årige søn, konstaterede i hvert fald tørt: ”Så mor, nu er du halvvejs mod de 90 år” (gotta love him)… Det sjoveste er så hans barnesind og positive tilgang til ting: ”Ja, mor – det betyder at du kan nå at oplever NØJAGTIG lige så meget som du allerede HAR gjort”

Tænker ikke at det bliver en 100% ’re-run’ – ingen bungyjumps og faldskærmsudspring i 2. halvleg… næh… det bliver ENDNU vildere…  jeg skal lære at LØBE!!! – altså de 2 km, som er mit mål… og nok bedre at jeg kommer i gang på denne side af de 90

Nå, men på vanlig vis, bliver fødselsdagen til noget der ligner en hel ’weekend-fejring’, så det er selvfølgelig også en form for udfordring i forhold til mit forløb, MEN… helt ærligt… synes at jeg fortjener stor ros – havde sagt til mig selv: ”JANNE – du gi’r den sg gas på din fødselsdag – ingen begrænsninger” – Du kan jo kigge på min madlog og se HVOR meget gas det endte med??? – Ja, der røg et par pommes frites, og i stedet for en hel flaske rødvin nøjedes jeg med at bestille 1 glas GO’ rødvin, som bare blev nydt <3

Trutmund slanker ;)

(Var på tøse-shopping-overnatnings-tur til Aarhus fra fredag til lørdag med min søster)

Om eftermiddagen delte min søster og jeg en flaske ASTI – altså indkøbt i Søstrene Grene og indeholdende 20 cl… LOL – så nej, vi røg ikke i hegnet, men vi havde det ganske sjovt og fjollet alligevel – se selv:

SELFIE-trick nr. 1: Tab 10 kilo i ansigtet ved at lave TRUTMUND! -

I morgen kommer hele familien på besøg – der skal laves lagkage og min mor bager nogle fedtfattige boller. I Aarhus fik jeg købt de fedeste grøntsager, frugt, fladbrød, humus og andet godt i Bazar Vest, så det går sg også… (og JA, så går man rigtig mange kilometer når man shopper)…

Jeg føler mig LYKKELIG, LET, taber mig RET meget kan jeg mærke ;O) Life is good…

Mine redskaber VIRKER – jeg siger NEJ TAK… jeg vælger FRA og TIL efter at ha’ mærket efter… jeg har ALTID en Plan B klar  ;) Tak til GMB :O) (GastricMindBand)…

Håber at du har det ligeså godt – vi fortjener alle at ha’ bobler i maven – i hvert fald ind i mellem <3

Kh.
Janne

P.S. lige nu har jeg besvaret knap 200 dejlige, varme fødselsdagshilsner på Facebook – det giver også go’ energi <3

The post Bobler af lykke…og ASTI… appeared first on Hjernekrøl.

1. forårsfrokost ude!

…og vel at mærke landet på det blødeste underlag… I dag var min sidste dag i forløbet hos Mie og jeg er sluppet fri – ud i en verden fyldt med solskin, den første ’udefrokost’ – en dag, som bare føles perfekt og fuld af lykke …

Føler mig klar, hel, i ro, overskud og energi i top!

Dagen i dag var store ’OPERATIONS-dag’. Jeg tror godt at man kan bruge ordet ’lege’ – vi har leget at jeg har fået lagt bånd omkring min mavesæk. Vi har snakket om de ’rigtige’ maveoperationer og set én… hvad de gør og hvad det er VI gør… Selve

1. forårsfrokost ude!

operationen foregik under hypnose, og det var meget livagtigt med lydeffekter og fysiske effekter, så jeg var HELT med og kunne mærke at der skete ting og sager i maven.

Vi leger med indre organer!

Jeg tog sushi med hjem efterfølgende og som min madlog afspejler, så blev sushi’en til ikke mindre end 3 måltider – næppe nødvendigt at fortælle at før, ville det hele ha’ været væk i ét hug… så ja, jeg mærker effekten allerede – har ikke den vilde appetit el. fokus på mad i det hele taget. Når jeg så går i gang, tænker jeg LÆKKERT – MUMS, men bliver MEGET hurtigt mæt = det er sg en HEL ny følelse, når man er vant til at spise som … ja.. skal vi sige ’uden stopklods’?

Der var også en skøn afrunding med en goodiebag med en masse sjove ting, min egen nye tallerken, som er sort og lille (noget med det visuelle)… CD’er med forskellige hypnoser og så sidst, men ikke mindst mit helt eget VISIONBOARD med Mies’s tanker, stikord omkring MIG og MINE issues, pinpointed med små søde illustrationer… den putter jeg ind i hjertet og holder privat.

Nu vil jeg bare lade hele denne MEGET intense uge synke ind… mærke efter… prøve mig frem… jeg føler mig SÅ godt klædt på, så der er kun én vej nu – det er fremad <3

Selvfølgelig er jeg lidt ’nervøs’ ved at det er NU… men nej, alligevel ikke, for jeg har så mange ting, som jeg kan sætte i spil, hvis jeg bliver i tvivl…

Med ro i maven – på flere planer…<3 – sender en varm go’nat-tanke til kvinden bag det hele…

Janne

The post Jeg er landet… appeared first on Hjernekrøl.

Det er her det foregår :)

Kære jer,

Dag 3 i mit nye liv = overvældende…

Ender samles, ting giver mening, mønstre kortlægges, praktiske udfordringer ryddes af vejen – føler mig i ro og harmoni! – Det kildrer i maven, foråret spirer, der er lys, lys, lys alle steder <3

I dag har været lidt uden dagsorden, så der har været en masse opfølgning på ting, som vi har været omkring tidligere…

MIE!!! – Hun hører ALT – Hun bemærker ALT – lyttende, empatisk, omsorgsfuld, tryg… jeg kunne fortsætte meget længere endnu…

GRUNDIGHED:… kunne bare mærke at alt, hvad der kunne være kritisk for min succes, er blevet fanget undervejs og i dag blev det hele lige lagt op på bordet, for at være sikker på at vi har været NOK omkring – der bliver snakket REDSKABSBÆLTE og det er meget sigende… Alle ved jo at man kan få et BUZZ af format, men hva’ så? Bagefter? Når man står i hverdagen igen? Det her er bare SÅ meget mere end en kur, for alt bliver endevendt…

Den daglige arbejdssituation: hvilke udfordringer er der her i forhold til succes el. failure? Vi bevæger os fra en potentiel stressudfordring og helt ned til praktiske ting omkring forhold omkring stillesiddende arbejde og hvad man kan gøre for at få bevægelse ind…hvordan mere struktur kan sætte nogle gode rammer – ’struktur-haderen’ smiler og tænker:  ”why not” – jeg er sg med på det hele – bare det virker…

Eneforældre-situation: hvilke praktiske udfordringer ligger der i hverdagens hamsterhjul – behov fra fridage i køkkenet, som før har været lig en billet til junkfood??? Det handler om ALTID at ha ’en plan B – første gang, jeg er presset pga. job el. andet, så VED jeg hvad jeg gør – og det handler IKKE om pizza…
Pizza ER dog stadig en mulighed – f.eks. kan jeg lave en aftale med mig selv om ’købepizza’ én gang om måneden – sætte en dato osv… Det handler om at ha’ hurtige ting i fryseren (gode ting) som lynhurtigt kan trylles om til menneskemad… det handler om at rydde fryser 1 (som står INDE i huset) og ha’ denne som ’nærfryser’ – meget lavpraktiske ting, som jeg kan mærke betydningen af – og glæden ved J

PERSONEN JANNE: Gammel ‘wind-bag’ med masser af underlig overbevisninger og idéer om hvordan verden er skruet sammen – jeg bliver udfordret og selvom jeg er HELT ude af min komfortzone, så er jeg megatryg ved at smide MANGE personlige og private detaljer i spil – det føles rigtigt, ærligt og NØDVENDIGT!

NU har jeg IKKE et redskabsbælte, jeg har en GIGA-værktøjskasse, og det bedste er at den er fyldt med værktøjer, som jeg kan OVERSKUE… de er ikke komplicerede, de er lagt ind i underbevidstheden via hypnosen…

Jeg har konkrete mellemmåltider – en hel liste faktisk – baseret på hvad JEG kan li’ – ikke hvad én eller anden kostguru anbefaler udfra en bestemt ’kost-filosofi’ – jeg kan finde UD AF DET! – Jeg skal ikke hen og finde en kogebog – jeg skal ikke handle i specialbutikker – det er ENKELT – hamrende enkelt faktisk!

Så kære Ditte – du spurgte i morges: ”VIRKER DET?” – Det virker MAX – og JA, det er en proces og jeg er kaptajnen, så hvis du vil se om det virker ‘longterm’, så må du følge med – jeg lover en BUNDÆRLIG dokumentation og kommunikation løbende…

Nu vil jeg hvile – jeg har jo en ’OPERATION’ i morgen… læs med, hvis du er nysgerrig

Kh.
Janne

Se mere på www.gastricmindband.dk

The post Ting giver mening og falder i hak… appeared first on Hjernekrøl.

3 ½ time fløj lige afsted og nu sidder jeg her og tænker på, om Mie fik opløst hypnosen helt, for mine øjenlåg føles VITTERLIGT som BLY!!! – Men argh… det er nok bare alm. træthed…eller måske UALMINDELIG træthed…

Det er for VILDT at arbejde med sig selv og det er HÅRDT, men absolut på den fede måde!

I dag bestod af følgende:

1. SIDEN-SIDST: en ’siden-sidst-snak’… simpelthen så befriende at få fortalt om alle de fede ting, som jeg allerede oplever – små skridt ja, men kan bare mærke store forandringer allerede… oppe i hovedet… Jeg kan virkelig mærke, hvordan de sidste 3-4 ugers mentale forberedelse har båret frugt. På det bevidste plan, rykker jeg mig og er ikke i tvivl om at underbevidstheden HELE tiden arbejder på projektet… det er bare så forløsende, fedt og positivt at være flyvende allerede inden jeg er kommet rigtigt i gang.
2. SPØRGE-SKEMA: En laaaaaaang spørgerunde om ALT! – Faktuelle detaljer, vaner, mønstre, adfærd… og om langt flere emner end spisning, kost og motion… Vi har været SÅ langt omkring, så der er mange ting i spil her… og jeg forstår det. Jeg forstår, at skal man bryde mange års vaner (læs: uvaner), så skal der altså flyttes rundt på nogle brikker, blokeringer og kodninger oppe i den øverste etage… SPÆNDENDE… og selvom der sprang et par skelletter ud af skabet, så gjorde det mig ikke engang ked af det. Er bare så TRYG i rummet med Mie… alt kan siges og ALT skal frem, så der er ryddet en pæn, bred sti til mit nye liv… ikke forbi jeg påregner at være ’bred over bagen’, men fordi jeg påregner at der skal være plads til store armbevægelser – BUM!
   Vi var langt omkring – snakkede meget om kroppen – kærlighed og omsorg til kroppen, opmærksomhed på kroppen og det hårde arbejde, som den konstant udfører under min kommando… MEGET SPÆNDENDE!
3. VEJNING: Vejning og strimmel på specialvægten (uden at hyle) – analysen af tallene er på programmet i morgen, men fik da lige vristet ud, at jeg åbenbart havde tabt mig 1,2 kilo – but who’s counting?
4. FOTO-shoot: YES – fik taget ’FØR-billeder’ i stramtsiddende tøj – UDEN at suge maven ind… underlig fornemmelse, som jeg ikke har prøvet siden jeg var 12 cirka Men ja, der er sg ikke noget at gøre ved det… det bliver jo overfedt at kunne dokumentere forandringerne…(frivilligt i øvrigt med billeder).
5. HYPNOSE: Skøn hypnose, hvor jeg var virkelig DYBT nede. Det handlede om skilleveje… om valg… tilvalg og fravalg. Hvor vil du hen? Hvad giver det dig at gå NED af den mørke glidebane med pizzabakkerne? Hvad giver det dig at gå OP ad den forårsgrønne stil med de gule blomster, fuglekvidder – ja, der er en stigning på, men HOLD OP, hvor solen skinner her…
   N.B. Billederne er naturligvis med copyright, for dem har jeg HELT SELV skabt inde i mit hoved… de er mine og jeg elsker dem – altså dem til højre… ikke den mørke, glatte tunnel…

Det er en meget spændende proces at være i hypnose – jeg elsker min billeder, for det er sg egentlig så enkelt og banalt – Sort/hvid = dont go – FARVER = go… og ja, ja… så skal man selvfølgelig lære at ’gøre’ det… jeg arbejder med en ’PAUSE-knap’ – så jeg pauser hver gang, jeg har lyst til at putte noget i munden. Tænker lige i VALG og så VÆLGER jeg – fremragende teknik… I kan jo selv se på min madlog senere, hvad jeg har VALGT at putte i min mave i dag!

Kommer til at fortælle MEGET mere om hypnose, men jeg er SÅ træt… så træt så træt så træt…

…og da SØVN også er en vigtig faktor her, så vil jeg prioritere at gå tidligt i seng…
…og være SÅ klar i morgen <3

Janne

P.S. STANGTRÆT var jeg da jeg kom hjem og BRØD straks et mønster – i stedet for at slappe af, gik jeg en tur i den friske, forårsluft – små skridt… og så i SPRITNYE sko… købte dem for et halvt år siden – og de har bare stået på hylden, men i dag skulle de i brug og HEY 199 kalorier er sg da også noget

En dejlig gåtur!

The post Dag 1 i mit nye liv… appeared first on Hjernekrøl.

P.S. Der var også noget med kærlighed i dag…
Jeg ved godt hvad jeg tænker om det…

Hos Mie er der mange sommerfugle – blå sommerfugle på toilettet – altså på de hvide fliser…Der er sommerfugle i køkkenet og der var sommerfugle i maven…
Som sommerfuglene, har jeg også vinger – mine vinger trænger bare til at blive smurt lidt – heldigvis er de ikke rustet helt fast…

STATUS lige nu og her mens jeg skriver:
Varm, varm, fuzzy feeling – i hele kroppen, men mest i maven
ÆRLIGT… har jeg haft nogle mærkelige og meget hårde dage… sådan lidt uden at vide helt præcis, hvad der var i vejen med mig – og om der VAR noget i vejen med mig? Var det bare vejret? Plejer ikke at blive vinter-depri (for jeg når knap nok at bemærke at det er vinter – sørgeligt, ikke?)…

Men det har ramt mig – jeg er gået i gang med en proces, som handler om meget mere end vægt og vægttab… hårde erkendelser giver lidt ’riv’ i sjælen… Jeg føler mig sårbar – uden filter – uden panser – uden hud…

Jeg ser mig selv skrive og sige ting, som er uden den sædvanlige ’sød-Janne-indpakning’… jeg er uden for min COMFORT-ZONE – helt uden for zonen… AVS!!!
(Tænker at jeg nok kommer til at sige undskyld til nogle kære et par gange de næste måneder ;))

Er det den gode, gamle: ’det skal gøre ondt før det gør godt’–ting? I så fald er det jo glimrende at jeg allerede i dag svæver – helt oppe i de høje luftlag

…Logisk udvikling el.? Eftersom jeg har været til ’for-session’ nr. 2 hos Mie i dag – den kaldes et MOTIVATIONSBOOST!!! – Halvanden time, som jeg faktisk har svært ved at genfortælle, men lad mig prøve…

Som sagt, så er det for alvor gået op for mig, at det her handler om MEGET mere end vægten… der bliver altså rykket rundt på nogle koder oppe i den øverste etage…

1. samtale… der bliver gået i dybden med ’siden sidst’… samtale om vaner, mønstre, praktiske ting – alt muligt faktisk og der er RUM og TID til det… det føles rart og svært på samme tid… måtte ha’ fat i en boks med Kleenex, men det var sg også okay…jeg føler mig SÅ tryg – tryg ved Mie som menneske, så det er okay..
2. jeg har indspillet en CD – og ja, til jer, som kender mig – og heldigvis for resten af verdenen, så snakker vi IKKE sang her. Det handler om en form for interview, hvor jeg står overfor en tavle – skal eftertænke og sige bl.a. hvad det giver mig af fede ting at spise usunde madvarer – og ikke mindst hvad PRISEN er!  På den anden side er der så det modsatte: Hvad giver det mig at VÆLGE sunde madvarer, motion osv… ved godt at de lyder banalt, men at stå der og se på en tavle på væggen, som vælter – den vælter ikke fysisk, men den vælter/hælder KUN til én side – alt det sunde transmogriffer sig til HYGGE – HYGGE som er så vigtigt for MIG og min familie – det er sg ikke YANKIE-bars og kager der definerer hyggen – det er lige pludselig noget helt andet, og det står jeg så og kigger måbende på – lige dér på tavlen… PLING!!! Tal da lige om at få et major WAKE-UP-CALL!!!
3. Slutter af med en hypnose, hvor jeg GRINER indvendigt… griner over at jeg kan mærke at mine mundvige sidder HELT oppe ved ørerne – det er altså mærkværdigt og dragende på samme tid…en surrealistisk tilstand at være i – føler sig skarp og nærværende og på samme tid er man i en helt anden verden. Min verden er SMÆKFYLDT med billeder – masser af billeder! Det der gav den største griner, var at jeg så mig selv i en NEON-gul løbejakke – først en SORT og så en GUL… det kommer ALDRIG til at ske for mig – jeg løber jo ikke, vel? Og SLET ikke i gule jakker – tsk tsk…

Jeg føler mig LET, en smule ’afklædt’, men alligevel klædt på til at gå ud af døren – ud på et sneklædt, trafikeret, larmede Vesterbro – en anden person går ud af døren – en person, som glæder sig, drømmer, tænker og føler…

I morgen vil jeg skrive historien om YANKIE-barerne – og om MAD og KURE og ’ikke-kure’ – hvad jeg skal forberede mig på…hæng på…

Nu er jeg træt, mæt…

Havde min søn med i dag, da han var syg… kørte hjem ved frokosttid – MEGA-sulten, havde egentlig tænkt: ’hygge-hverdags-forkælelses-tanken’: vi smutter lige omkring McDonalds, men guess what? NOT… vi kørte hjem og spiste makrelmadder

Love
J.

The post Sommerfugle og vinger der ikke er rustet helt fast… appeared first on Hjernekrøl.

Drømmer om jeans…

Så har jeg været hos Mie første gang – Mie som laver den her GastricMindBand.

Skulle ha’ en indledende snak om forløbet og det var lidt af en oplevelse… også en grænseoverskridende oplevelse…

Måske ikke grænseoverskridende, men ihvertfald et stort skridt i en erkendelsesproces…
Erkendelsen omkring min krops STATUS!!! – Fik sg en STRIMMEL???

Ja, hvad er en STRIMMEL? Det er sådan en OND ‘FÆTTER’ der fortæller dig ALT mulig grimt om din krop! Den er forklædt som noget, der ligner en alm. NETTO-bon, men snart afslører det sig at dét her handler ikke om NETTO, men mere om BRUTTO!

Fedtprocenter, muskelprocenter, vandprocenter, BODY-AGE!!!

MIG…. – MIG, der aldrig har set mig selv som overvægtig – næh nej – jeg har jo bare ‘tunge knogler’ – men ved I hvad??? De dérsens KNOGLER – de vejer 2,9 KILO??? WTF?

Man føler sig jo lige akkurat lige så snydt, som da man tog 22 kilo på under en graviditet for at finde ud af at barnet kun vejede 3 kilo!!!

Total nederen med de knogler – men allerværst var dén dér BODY-AGE – jeg er simpelthen ikke klar til at fortælle hvad den var, men lad os sige at jeg røg ud af skala’en, så med positive tanker er der MASSER af plads til forbedring! På en negativ dag (som jeg havde i går) – der tænkte jeg bare: ‘NÅ, hvis det er SÅ slemt, så kan jeg sg da bare lige æde noget lækkert – jeg er jo ikke startet endnu’… tsk tsk… mit trodsige ‘who-gives-a-fuck-jeg’… lige nøjagtig dét ‘JEG’ skal der arbejdes med

Nå, men udover den ret ubehagelige erkendelse og bekendtskab med en STRIMMEL, så var resten en utrolig varm og positiv oplevelse…

Jeg er VILD med HYPNOSE…

Har prøvet det én gang før og jeg responderer HELT VILDT på det – jeg ser SÅ mange billeder at jeg er tæt på OVERLOAD! – Det er så underligt og fedt at være i en bevidstheds-situation som er nærværende og fjern på én og samme tid… elsker det – TROR så meget på, at det er vejen for mig…

Kan mærke at der allerede har sat sig nogle kim… nogle ord bliver ved med at poppe op i min bevidsthed: SUNDERE, SLANKERE, SUNDERE, SLANKERE…

I dag fik jeg én af mine yndlingssandwich fra Guldbageren – med kylling & bacon…

Spiste halvdelen??? WTF? Der er ALDRIG nogen, som har set mig gi’ op på en sandwich på halvvejen før…. hmmmmmm… er det et varsel? Et tegn på en lille forandring? Krydser fingre…

Jeg er spændt…

Udover hypnose og vejning, blev der også snakket en del – ÆRLIG kommunikation om madvaner, motionsvaner – tanker om nutid og fremtid…

Jeg er spændt…

The post Hypnose og forberedelse… appeared first on Hjernekrøl.

Vi har holdt jul, vi har holdt fødseldag i snart en uge (sådan føles det ihvertfald)… selv dagen før to-dage-før-fødselsdagen skulle vi da liiiige ha’ en culottesteg med bearnaise – for nu var det jo fredag og vi skulle hygge…

Tygger på ordet *HYGGE* (ja, ALT skal da lige pakkes ind i ‘spise-metaforer’)… er opdraget med HYGGE – vi er simpelthen den mest HYGSOMME FAMILIE..

Har flere gange bemærket at mine FB-venner kommenterer med noget á la: *hold fast, hvor er I bare nogle HYGGEBAMSER*… og ja, det er vi sg bare…

Desværre bliver man så også en BAMSE af at HYGGE for meget… i hvertfald hvis man ikke passer på – HELE tiden…

Jeg har GLEMT at passe på HELE tiden…

Faktisk har jeg nok GLEMT det i en rum tid…

Et lille historisk tilbageblik…
Har ALTID været livsnyder – HAR erkendt at min krop aldrig bliver ’klein og petit’ – jeg er bygget på nogle gode, solide knogler – jeg elsker go’ mad og er meget LIDT kær’ omkring organiseret motion. Faktisk har jeg fået bildt mig selv ind at jeg ikke KAN løbe … mest pga. en gammel håndboldskade i knæet, men ved I hvad? Jeg HAR faktisk prøvet at løbe efter en bus og det kunne jeg godt … selvom jeg var tæt på at kollapse, men det havde bestemt ikke noget med knæet at gøre

Gik ned med stress for 3 ½ år siden – tog 8 kilo på. Holdte op med at ryge for 2 ½ år siden – tog 7 kilo på. Blev selvstændig og ’smurte’ vel en ekstra 5 løse kilo på pga. travlhed og for lidt ’fokus-på-mig’…

AVS – nu sidder de dér – de ekstra 20 kilo – og det er ikke nogen love-story… jeg er sg ikke helt forelsket i de kilo – er lidt duperet over ’holde-op-med-at-ryge-kilo-ene’ – de er OK – de er sunde nok i min verden, men de 15 andre, bliver nødt til at smutte igen… for det har jeg bestemt! Det betyder ikke alverden hvor LANG tid det kommer til at ta’ – de skal bare fise af på en go’ måde – på sådan en ordentlig: ’jeg siger farvel for evigt-måde’ – og det bliver i 2014!!!

Har danset med kure – duer ikke – har danset livgivende TANGO med livstilsomlægninger – fint nok, når dampen er høj og det kører, men så falder jeg… med et BRAG!!! – det giver ’blå’ mærker – det giver AR… jeg er stædig som ind i helvede med alt andet her i livet – så derfor er det mig en GÅDE, at jeg ikke kan få dette til at lykkes… jeg FEJLER… jeg FALDER i… og det er selvforstærkende – så spiser jeg bare lige nogle pommes fritter og noget…

Tror at det er fordi mine ekstra kilo sidder ’mellem ørene’ – så derfor er jeg klar – SÅ klar til at prøve noget NYT – NYT og spændende, som jeg hørte om for ca. 1 år siden… Noget som IKKE handler direkte om mad og motion, men netop om dét dér mellem ørene… DERFOR er jeg klar NU – klar til at ta’ skridtet fuldt ud og gøre 2014 til året, hvor der sker forandringer i mit liv… små skridt tænker jeg – små skridt i den rigtige retning. Der skal sættes et fundament som kommer til at holde – samtidig med at livet leves – ingen ’stand-by’ til mig…

Metoden hedder Gastric Mind Band – grundstenen er HYPNOSE! Du gør mavesækken mindre med hypnose – ikke fysisk, men psykisk… det er sg da for spændende, ikke? Dén skal udforskes… Jeg VIL – jeg KAN…jeg TØR…jeg er BESLUTTET!
(se mere om metoden/forløbet her: http://www.gastricmindband.dk/)

Less is more… bliver mit mantra for 2014 – mit kampråb til mig selv! – både personligt og forretningsmæssigt! – Tiden er kommet til at sætte ’overskud’ ind på kontoen – min personlige konto!

De tidspunkter, hvor det er gået bedst, er når jeg laver AFTALER med andre – altså hvor vi kører parløb… desværre har det bare været for sårbart, for hvis min makker af forskellige årsager ikke har været med hele tiden, så falder jeg også pladask af …

DERFOR… har jeg valgt noget, som er afskyeligt grænseoverskridende – nemlig at ta’ flere end ét vidne ind – jeg har valgt at blogge HELT offentligt om min vej…

Jeg er rædselsslagen og spændt i én og samme følelse…

Jeg ved at det er nødvendigt at ha’ nogen med på sidelinjen…

Jeg ved at jeg springer ud i noget, som jeg ikke ANER om jeg kan få en SUCCES med…

Jeg frygter naturligvis at fejle i al offentlighed…

Jeg er i bund og grund modig og ikke mindst MEGET stædig, så jeg valgt at 2014 skal være UDFORDRINGENS- og FORANDRINGERNES ÅR – ikke arbejdsmæssigt, ikke familiemæssigt, men på den personlige udviklingsfront! – det skylder jeg mig selv, selvom jeg er pissebange…

Kh.
Janne

The post Hygge = mad – overvægtige tanker… appeared first on Hjernekrøl.

…og sjovt nok er det på mange måder godt nok – altså GODT NOK at forestille sig det… som i – det virker sgu – ALT handler om mindset i disse dage – om, hvordan vi selv kan manipulere vores hjerne til at spille MED… eller spille MOD! Your CALL! – Hamrende enkelt når det fungerer, som det gerne gør her lige efter nytår, hvor man gør sig ekstra umage for at ting lykkes…

…og samtidig sniger bevidstheden sig ind – dén dér med at …hmmm… når man hedder Janne, så går det sg hurtigt over igen…

Hverdagen ta’r over – drift af firma – drift af hjem – drift af overlevelse…

Her efter 8 arbejdsdag efter en laaang juleferie kan jeg allerede mærke at hverdagen snapper mig i røven med sine sylespidse dræbertænder… NOT NICE!!!

Do something – el. VÆR? Skal man altid ‘handle’ sig ud af alle situationer? Handler det i bund og grund ikke bare om at VÆRE… jeg tror jeg vil forsøge den sidste…

Ingen store løfter til mig selv, men dog et FOKUS… jeg fastholder blikket på mine VISIONBOARDS for 2014 :

2 for privatlivet – sjovt nok 2 halve som skal udgøre 1? – Ved faktisk ikke, hvorfor det blev sådan, men processen var hel intuitiv, så jeg antager at der er en højere mening med det…
Bagefter bliver det morsomt at se om der er 1 board for 1. halvår og 1 for 2. halvår, eller om de bare er helt tilfældige – lidt rodede,…sådan som mit liv, mit hjem… min måde at leve på

1 for Den Skaeve Vinkel / mit hjertebarn – mit firma…
Er STEN-sikker på at 2014 bliver et HIT – et år med masser af drømmeopfyldelse – stirrer fascineret på boardet… kan mærke det…

VISION BOARD for Den Skaeve Vinkel 2014

Kl. er 00:09 – godt man ikke har et nytårsfortsæt om at gå tidligt i seng – er tæsketræt, men alligevel fuld af den gode energi – dén energi, der gør at jeg skriver lige nu…

Jeg har noget på hjerte i 2014 – det mærkes tydeligt – det kommer direkte fra den krøllede hjerne og ud igennem fingrene, via tastaturet og herind – velkommen til www.hjernekrøl.dk – er sikker på at vi nok skal blive glade for hinanden <3

…og velkommen til dig, der læser med – kast op, del, kommentér – alt er tilladt her, sålænge vi taler ordentligt til hinanden,

Kram
J.

The post Glæder mig SÅ meget til at skrive… appeared first on Hjernekrøl.