Sådan så der ud i går aftes… SMUKT ikke?
(efter aftensmads-tid…HUSK EGEN MADPAKKE!)

Én af de pragtfulde danske sommeraftener – midt i højsæsonen – midt i industriferien (hvis det da findes som begreb stadigvæk)…

Vi drages mod vandet, som vi jo heldigvis har til overflod her i Danmarks skønne kongerige – os der HAR brugt vores ferie ”stjæler” os til små ”feriemoments” med jer andre, som nyder og har det gode ”vi-holder-ferie-og-hygger-os-blik” i øjnene…

I går ville jeg nyde sådan et ”stjålet” øjeblik med Christina, så vi drog mod Vestre Bådehavn i Aalborg – med længsel i hjertet efter en skøn limfjordsudsigt og ikke mindst STOR længsel i maven efter et lækkert STJERNESKUD hos Restaurant Vestre Bådelaug.

Vi havde dog begået en STOR fejl – HUGE MISTAKE…

Christina skulle spille tennis og var altså nødt til liiiiige at snuppe et bad inden, så den ”småkriminielle” gerning består i, at vi først ankom kvart i klokken 20 – altså ganske betragtelig lang tid efter ”almindelig gængs dansk hverdagsspisetid”, men HEY – det er jo ferietid – turisterne vælter rundt og i alle andre lande (syd for den danske grænse) spiser man jo langt senere end os, så mon ikke det gik…

Forsøgte i øvrigt at bestille bord, men det kan man  så ikke i juli, så pyt skidt og “fair nok”– vi måtte tage den ”på chancen” og vente lidt, hvis der nu var kø…

ANYWAY – der VAR mange mennesker på Vestre Bådehavn og stemningen var LIIIIIGE som vi havde drømt om – suuuuuk, hvor var der altså bare hyggeligt

MEN – ak og ve… med maden altså…

Vi trådte pænt ind på terrasseområdet  på Restaurant Vestre Bådelaug, og spejdede længselsfuldt efter øjenkontakt med de travle tjenere…

Ak og ve…

Det var HELT forgæves, for de havde SÅ travlt og mellem deres kontakt med spisende gæster, valgte tjenerne skyndsomt at kigge ned i terrassegulvet, så de ikke skulle forholde sig til flere potentielle gæster…

Godt så… efter at ha’ forsøgt at aflure kø-kulturen (der sad mennesker på skrænten udenfor) – valgte vi beslutsomt at gå indenfor, hvor der forefindes en skranke…

Ak og ve…

Der stod allerede flokke af mennesker – med matte øjne og nedsunkne mundvige…

Vi spurgte om de også ventede på bord (for at lure hvor lang køen var) – nej, nej, de ventede såmænd bare på at ”få lov til at betale”…

Ak og ve…

Ok – vi strammer taktikken lidt op – laver en form for en ”benspænds-udseende-øvelse” overfor en tjener (der har øjnene solidt fokuseret på gulvet) – og får hermed stjålet mig til noget opmærksomhed!

Ak og ve…

Tjeneren må desværre meddele mig ,at man IKKE tager flere gæster ind i aften, da køkkenet skal lukke kl. 21…

Say WHAT???

Nu bliver vi egentlig LIDT overraskede… FAIR NOK, hvis køen bare var for lang, bordene for korte el. hvad ved jeg, men dette???

Synes ofte at jeg har hørt toner fra restaurationsbranhcen og oplevelsesøkonomien generelt, som ærgrer sig (brokker sig) over den MEGET korte højsæson i Danmark!!!

Hvad tænker DU? Ville du ikke (som os) tænke, at så er det FANDME med at smede mens jernet er varmt???

….og ja, det kunne jo også ha’ været en enestående svale…så hids dig dog ned, Janne…

Ak og ve…

Efter den skuffende oplevelse valgte vi at forsøge hos Kystens Perle ,som tydeligvis havde ledige borde…

Ak og ve…

De skulle også lukke køkkenet liiiiiige om lidt, så de tog heller ikke flere ind…

Vi tænkte så at turen måtte gå ind til byen, MEN – vi ville jo så gerne sidde på havnen, ikke?

Vi er heldigvis kreative mennesker, så HEY – vi kunne hente noget TAKE-AWAY og lave vores egen ”restaurant” og stadig nyde stemningen og den gode udsigt…

Ak og ve…

Første forsøg – én af mine favoritter i Reberbansgade: Sushi Mania – lukker kl. 20…

Heldigvis var vi heldige – allerede i andet forsøg – på den anden side af gaden hos Chop’n Wok, hvor vi kunne få nogle nudler med kylling og en gratis sodavand ved Check-in…

Tak for redningen – fin mad, men ikke lige det store stjerneskud, som vi havde drømt om…

Tak for redningen – næste skridt havde været McDonalds – de har ALTD åbent…

Vi kørte på Vestre Bådehavn og nød vores nudler, mens vi kiggede på Restaurant Vestre Bådelaug, hvor terrassen stort set var tømt kl. 21 – gad vide om gæsterne fik lov til at bestille kaffe?

DANMARK – vågn op – de lyse aftener er KUN til låns….

Janne – som fortsætter jagten på det store stjerneskud, men denne gang omkring kl. 17.30

…netop hjemmekommet fra USA, hvor man kan blive bespist 24-7…

The post Danmark du blunder i de lyse nætter… appeared first on Hjernekrøl.

I går havde jeg bare den største GRINER og et angreb af decideret BARNLIG BEGEJSTRING :O)

Jeg elsker SUSHI og min søster mente at det var tid til ”en tur ud i samfundet”, så vi skulle på dét man kalder ”Running SUSHI” – normalt afholder jeg mig fra alt, hvad der indeholder ordet: ”RUNNING”, men omvendt, så ELSKER jeg SUSHI og dét var noget med ”unlimited SUSHI på et løbebånd”, så det måtte jo være mig :O) Jeg skulle simpelthen prøve noget (for mig) HELT NYT!!!

Siger billedet ikke alt? – Jeg havde en kombination af en FEST, ÆDEGILDE, UDSTÅENDE ØJNE, STRESS og HIKKENDE LATTER!!!
(Min søster sagde at jeg havde STORE ØJNE under hele spisningen!)

Det er simpelthen for VILDT at være til sådan noget RUNNING SUSHI ,når man er konkurrencemenneske OG sulten!

…eneste negative ting (udtrykt fra min søsters side med et glimt i øjet) var at jeg var MEGET svær at holde en dybere samtale kørende med – mine ØJNE og OPMÆRKSOM var simpelthen ikke til at holde væk fra de to transportbånd! Heldigvis bliver man jo på et tidspunkt SÅ mæt, at man bliver mere nærværende, så jeg fik vist kompenseret lidt…

Skal i øvrigt nævne at udover SUSHI var der masser af lækker melon (i forskellige varianter), edamame bønner og andet sundt – og så sluttede vi af med en pragtfuld gåtur langs åen, så risen lige kunne blive bokset lidt på plads (den sad lidt underligt da en meget stor mand bagved kom til at skubbe mig op i bordet)!

Tak for en pragtfuld aften med lige nøjagtig dén dosis grin som jeg trængte til søster Mette <3

Kh.
Janne

P.S.
Idéen er at man skal NÅ at åbne de små glasluger FØR favoritmaden ER kørt forbi, og videre til den næste spisende – en KUNSTFORM ,som helst skal udøves UDEN brækkede arme, frynser der sidder fast i transportbåndet, sidemænd der er frække og møver sig først ind m.v.

P.P.S.
Min skønne nevø siger: “det er vist ikke noget for pensionister”

P.P.P.S.
In case du vil høre hvor vi var, så hedder det In Sushi i Randers – ligner bæ udefra, men helt kanon sted ;O)

The post Det har jeg ALDRIG prøvet før!!! appeared first on Hjernekrøl.

Kombineret arbejde, ferie, oplevelse og livsnyderi….

Det eneste jeg savner er mit køkken og mine madplaner – altså ikke nødvendigvis MIT køkken, men bare ét køkken…

Vi er henvist til at spise ”ude” tre gange om dagen – og det er sg en udfordring…

Her kan du lige se en billedserie om mine udfordringer…

Dippe, dippe…

Café dit og dat med vanilla osv…

Hylden med Oreo’s (sønnikes favorit)…

Masser af frisk frugt – lige til at spise…

Inside a GIANT DONUT…

Lækker morgenmad ved pool’en i Napa Valley…

En VM-menu på McD…

En glad fyr med boksen…

Grøntsagsfad – lige til at pakke ud…

Formiddags-snack…

Flymad hos SAS…

“Seafood-platter” – og så var ALT deep-fried…

Complimentary snack…

Der ER selvfølgelig andre valg og jeg forsøger at tage dem, men det er svært… MEN der bliver spist frisk frugt så jeg får frugtknopper og grøntsager kommer der da også nogle af

Dét er som om man befinder sig i en anden verden – en verden med andre ”regler” end derhjemme…

Det gode er at der stort set INGEN alkohol er i spil…

Men masser af hygge, nærvær er der og det nyder jeg i fulde drag… har selvfølgelig sønnike på 10 år med… og lige nu rejser vi også sammen med min søster i 2 uger = sjov og ballade…

NYDELSE – NYDELSE – NYDELSE…

Vil suge alle oplevelser til mig og så vil jeg OGSÅ glæde mig til min egen madlavning når jeg kommer hjem igen,

Fra Californien,

Mange kærlige hilsner
Janne

The post Californiens sol, oplevelser og MAD… appeared first on Hjernekrøl.

Tænker at DU måske kunne ha’ glæde af nogle af de ting, som jeg har lært i mit forløb og som VIRKELIG hjælper mig i min hverdag…

Sandheden er at jeg har en Plan B! – Altså jeg har ikke bare én Plan B! – Jeg har mange Plan B’er…

Plan B for dårligt vejr og mørke…

Plan B for dage, der går helt i lort…

Plan B for dage, hvor jeg bare ikke GIDER at lave mad…

Plan B for arbejdsdage, hvor bilen er mit ’hjem’…

Plan B for at være ‘hjemmefra’…

Plan B for dage, hvor jeg har fået for lidt søvn…

Plan B for dage, hvor jeg er ked af det…

Plan B for sociale sammenhænge…

…og det er bare nogle af mine Plan B’er – jeg har flere i skuffen

Plan B for dårligt vejr og mørke er f.eks. ’HYGGE-erstatninger’ – underforstået at nu er HYGGE ikke lige med madindtag (mere) – NEJ, nu er der ’BYGGE-HYGGE’ = Al LEGO ind i stuen og så bygges der igennem… el. storpuslespil på spisebordet (som må stå i mange dage). Tillægsgevinst: mere NÆRVÆR med sønnen mindre fokus på mad = total WIN-WIN!

Plan B for dage, der går helt i lort er f.eks. torskerogn i skabet, så der aldrig er undskyldning for at ringe efter en pizza + sød te, så chokoladen kan rende og hoppe

Plan B for arbejdsdage med mange kundemøder (og dermed biltid): Der findes altid et ’BIL-KIT’ i bagagerummet som består af følgende: 2 flasker vand, et par NUPO-shakes, en æske rugsprø – BUM, så er der ALDRIG en undskyldning for at køre ind på nærmeste Statoil, hvor du kan vælge mellem en fransk hotdog og en fransk hotdog ELLER 2 franske hotdogs!

Osv. osv. osv… jeg har dem ALLE og jeg ELSKER dem… de har allerede reddet mig flere gange, så de giver MENING for mig

Har faktisk også fået ‘Plan B-pakker’… i cellofan og med sløjfer…– se hvad min svoger og søster kom med til min fødselsdag – det kalder jeg FAMILIE-opbakning

Ha’ en dejlig aften,

Kh. Janne – som vi nyde et glas SØD Yogi-tea Har DU en el. flere Plan B’er som du vil dele?

The post Ikke én men mange “Plan B’er”… appeared first on Hjernekrøl.

BOBLER af lykke og lidt Asti…

Sorry at I ikke lige har hørt fra mig i et par dage, men jeg har simpelthen haft SÅ travlt med at fejre mig selv

Havde fødselsdag i går og rundede tilsyneladende et ’halvskarpt’ hjørne – min 10-årige søn, konstaterede i hvert fald tørt: ”Så mor, nu er du halvvejs mod de 90 år” (gotta love him)… Det sjoveste er så hans barnesind og positive tilgang til ting: ”Ja, mor – det betyder at du kan nå at oplever NØJAGTIG lige så meget som du allerede HAR gjort”

Tænker ikke at det bliver en 100% ’re-run’ – ingen bungyjumps og faldskærmsudspring i 2. halvleg… næh… det bliver ENDNU vildere…  jeg skal lære at LØBE!!! – altså de 2 km, som er mit mål… og nok bedre at jeg kommer i gang på denne side af de 90

Nå, men på vanlig vis, bliver fødselsdagen til noget der ligner en hel ’weekend-fejring’, så det er selvfølgelig også en form for udfordring i forhold til mit forløb, MEN… helt ærligt… synes at jeg fortjener stor ros – havde sagt til mig selv: ”JANNE – du gi’r den sg gas på din fødselsdag – ingen begrænsninger” – Du kan jo kigge på min madlog og se HVOR meget gas det endte med??? – Ja, der røg et par pommes frites, og i stedet for en hel flaske rødvin nøjedes jeg med at bestille 1 glas GO’ rødvin, som bare blev nydt <3

Trutmund slanker ;)

(Var på tøse-shopping-overnatnings-tur til Aarhus fra fredag til lørdag med min søster)

Om eftermiddagen delte min søster og jeg en flaske ASTI – altså indkøbt i Søstrene Grene og indeholdende 20 cl… LOL – så nej, vi røg ikke i hegnet, men vi havde det ganske sjovt og fjollet alligevel – se selv:

SELFIE-trick nr. 1: Tab 10 kilo i ansigtet ved at lave TRUTMUND! -

I morgen kommer hele familien på besøg – der skal laves lagkage og min mor bager nogle fedtfattige boller. I Aarhus fik jeg købt de fedeste grøntsager, frugt, fladbrød, humus og andet godt i Bazar Vest, så det går sg også… (og JA, så går man rigtig mange kilometer når man shopper)…

Jeg føler mig LYKKELIG, LET, taber mig RET meget kan jeg mærke ;O) Life is good…

Mine redskaber VIRKER – jeg siger NEJ TAK… jeg vælger FRA og TIL efter at ha’ mærket efter… jeg har ALTID en Plan B klar  ;) Tak til GMB :O) (GastricMindBand)…

Håber at du har det ligeså godt – vi fortjener alle at ha’ bobler i maven – i hvert fald ind i mellem <3

Kh.
Janne

P.S. lige nu har jeg besvaret knap 200 dejlige, varme fødselsdagshilsner på Facebook – det giver også go’ energi <3

The post Bobler af lykke…og ASTI… appeared first on Hjernekrøl.

Først og fremmest har det været den VILDESTE weekend… beklager, men kan du ikke tåle uhæmmet PRAL, så må du hellere fise af nu…

Jeg sprudler af en energi, som jeg helt havde glemt kunne eksistere…har sommerfugle i maven og går nærmest og fniser hele tiden… ja, hvis man ikke vidste bedre, ville man nok mistænke mig for at være SMASK-forelsket – MEN… det er vel også dét jeg er… altså forelsket i min nye tilstand, og så smider foråret lige lidt ekstra farvestrålende KRYMMEL ovenpå… 

Lakrids-neger-boller!

Nå, tilbage til negerbollerne (for at være FULDSTÆNDIG politisk ukorrekt, men min nye tilstand gør mig lidt ’filterløs’)

De dér flødeboller – de er PISSEGO’e… kan vel kaldes mine FAVORITTER når det kommer til en sød snack

Købte pakken for 3 weekender siden…

– spiste én den første weekend…

- spiste én den anden weekend…

- i denne weekend??? WTF? Jeg spiste INGEN – de har stået fremme i køkkenet HELE tiden – jeg kaster et overbærende blik efter dem og tænker: ”tsk tsk… stakkels små, søde flødeboller – I skal ikke være kede af det… der er SIKKERT en gæst som kaster sig frådende over jer på et tidspunkt -…. I skal ikke føle jer afviste og ensomme – I har jo hinanden ;O)”…

BUM! Piece of CAKE…  SORRY, men førhen havde jeg altså PELSET en hel pakke på en aften… det tør jeg godt at indrømme nu…

VOKSEN!!!
Det er SÅ kedeligt at være VOKSEN!!! – Det er én af de overbevisninger, som jeg har slæbt rundt på… jeg lever IKKE et kedeligt liv, jeg gør bare rigtig meget ud af at være ’i kontakt med mit indre barn’ – selvfølgelig for at kompensere for det ’voksne liv’, som jo SKAL leves med ansvar, firma, realkreditlån og ALT mulig andet…
….én af de ting, som har fyldt meget, er min helt bevidste mangel på struktur – jo mere ’lassaiz-faire’ jo bedre…

I denne weekend har STRUKTUR være et nøglebegreb!!!

Jeg havde arbejde, som skulle indhentes – to kurser, som jeg skal afholde mandag og tirsdag…
Arbejdet udført med præcision og hygge…
Alt gear pakket og klar til kurser (allerede lørdag – ville typisk være søndag aften)
Al forplejning til kurser indkøbt og klar til i morgen…
Madplan er lagt…
Indkøb er foretaget til ugen…
HYGGEN har været i højsædet, der var plads til Geocaching for første gang – guidet af Lasses storesøsters mor, Rita – fed oplevelse, som vi bestemt vil udforske i nærmeste fremtid…
Familiehygge med bedsteforældre og bare følelsen af TID!!! – jeg plejer ALTID at være bagud – jeg MANGLER altid TID!!! Hva’ fa’en skete der dér???

Skoven var smuk :)

Weekenden er ikke rykket væk under os… vi har nydt det hele og er bare SUPERKLAR til næste uge… ja, faktisk står der et kalvespidsbryst og koger på komfuret nu – MAD til i morgen??? – WAUW, for en ny fornemmelse…

Søndag aften plejer vi jo gerne at ’fejre’ weekendens sidste aften med en KØBEPIZZA el. lign….

Kniber mig i armen og tænker: ’Kan det virkelig passe?’ – Holder det i længden?

I går sad Lasse og væltede Toffifee i sig – jeg konstaterede tørt at pakken indeholdte knap 700 kalorier og så var dét dét…

Håber altså at din weekend har været bare HALVT så god som min, for så har den været ret fantastisk…

Kh.
Janne

Skrevet UDEN censur, stavekontrol og direkte fra hjertet og maven

The post Flødeboller m/lakrids og ‘voksenhed’… appeared first on Hjernekrøl.

1. forårsfrokost ude!

…og vel at mærke landet på det blødeste underlag… I dag var min sidste dag i forløbet hos Mie og jeg er sluppet fri – ud i en verden fyldt med solskin, den første ’udefrokost’ – en dag, som bare føles perfekt og fuld af lykke …

Føler mig klar, hel, i ro, overskud og energi i top!

Dagen i dag var store ’OPERATIONS-dag’. Jeg tror godt at man kan bruge ordet ’lege’ – vi har leget at jeg har fået lagt bånd omkring min mavesæk. Vi har snakket om de ’rigtige’ maveoperationer og set én… hvad de gør og hvad det er VI gør… Selve

1. forårsfrokost ude!

operationen foregik under hypnose, og det var meget livagtigt med lydeffekter og fysiske effekter, så jeg var HELT med og kunne mærke at der skete ting og sager i maven.

Vi leger med indre organer!

Jeg tog sushi med hjem efterfølgende og som min madlog afspejler, så blev sushi’en til ikke mindre end 3 måltider – næppe nødvendigt at fortælle at før, ville det hele ha’ været væk i ét hug… så ja, jeg mærker effekten allerede – har ikke den vilde appetit el. fokus på mad i det hele taget. Når jeg så går i gang, tænker jeg LÆKKERT – MUMS, men bliver MEGET hurtigt mæt = det er sg en HEL ny følelse, når man er vant til at spise som … ja.. skal vi sige ’uden stopklods’?

Der var også en skøn afrunding med en goodiebag med en masse sjove ting, min egen nye tallerken, som er sort og lille (noget med det visuelle)… CD’er med forskellige hypnoser og så sidst, men ikke mindst mit helt eget VISIONBOARD med Mies’s tanker, stikord omkring MIG og MINE issues, pinpointed med små søde illustrationer… den putter jeg ind i hjertet og holder privat.

Nu vil jeg bare lade hele denne MEGET intense uge synke ind… mærke efter… prøve mig frem… jeg føler mig SÅ godt klædt på, så der er kun én vej nu – det er fremad <3

Selvfølgelig er jeg lidt ’nervøs’ ved at det er NU… men nej, alligevel ikke, for jeg har så mange ting, som jeg kan sætte i spil, hvis jeg bliver i tvivl…

Med ro i maven – på flere planer…<3 – sender en varm go’nat-tanke til kvinden bag det hele…

Janne

The post Jeg er landet… appeared first on Hjernekrøl.

Lots of money….

En lørdag med RIG mulighed for at samle MANGE penge ind til velgørende formål…

…altså hvis man betragter størrelsen på den ‘SPAREGRIS’, som jeg har fragtet rundt i byens gader i dag :/ – ‘Det er ikke sådan én man smider en femmer i, mor – det er mere en femhundredkroneseddel’ – TAK for den sønnike <3 Jeg har ALTID lagt stor vægt på at opdrage mit ‘yngel’ til at være hudløs ærlig, så nu skal vi vist til at øve i at sætte ‘lidt filtre’ på…

Anyway, så starter historien et lidt andet sted…
Jeg ser LYS i disse dage…
Jeg BOBLER af humør i disse dage…

…og det er stensikkert baggrunden for at jeg fik slæbt mig op på 1. salen for at lede efter mine løbebukser…

SMÅ skridt er min læring og udfordring…
…tænkte at det ville være et pænt lille skridt at finde løbebukserne frem og kigge på dem… evt. prøve dem og se om jeg stadig kunne passe dem…

Stædighed er mit mellemnavn, så jo-da… med lidt talkum/skojerns-teknik kom de på og sørme om de ikke passede (altså det mente jeg på daværende tidspunkt!)

INDSKUDTE BEMÆRKNINGER:
Nu lyder det jo LIDT blæret ‘at jeg skulle finde mine løbebukser’… man kunne få indtryk af at jeg HAR HAFT én eller anden form for ‘løbe-karriere’ før…
Dét har jeg IKKE… jeg har bildt mig selv ind i MANGE år at jeg slet ikke kan løbe… MEN…
Jeg elsker gode TILBUD, og en dag faldt jeg for et par sorte løbebukser i ALDI til den nette sum af kr. 79,95 – VUPTI, dem snuppede jeg… tænkte at de kunne klæ’ nederste skuffe i komoden godt og der har de så været siden…
Jeg er SIKKER på at de 79,95 er skyld i en ‘mærkelig’ fejl el. 2. sorteringsting, for løbebukserne har langt mere stof foran end bagved??? El. måske en herremodel? Who knows…
Én af de ting, som jeg ALDRIG har været ked af, er min røv… dén er ultimativt det sidste, som vokser på mig, når jeg tager på i vægt… men i dag følte jeg godtnok at den var HUGE!
Løbebukserne sad fint på maven MEN de sad ULTRALAVT på numsen (læs: faretruende LAVT)! BUTCRACK showing….!!!

Wauw, hvor lækre ;)

Nå, men lavtsiddende løbebukser el. ej… tingene greb om sig og løbebukserne VAR på, så jeg tænkte at jeg ville teste dem i sofa’en…

De var rigtig fine at ha’ på i sofa’en og før jeg vidste af det, så havde jeg sko på, en 10′årig under armen og var ude i frisk luft!!! WTF???

Jeg var klar til den helt store GÅTUR (det er mit nuværende ambitionsniveau), men sønnike formanede mig om at tema’et var ‘SMÅ SKRIDT’ – ‘ellers bliver du bare HELT smadret MOR, og kan ingenting i morgen’ (KLOGE ÅGE)!

Nå, men så valgte vi en ‘kort’ rute i regn og blæst og på stisystemet blev jeg helt kåd og LØB faktisk over 2 gange… ikke noget vildt, for det gik LYNHURTIGT op for mig at dét kunne jeg bare ikke

Mit knæ fejlede INTET, jeg pustede ikke overdrevet, MEN løbebukserne???

OMG – efter 30 meters løb sad de ‘under mave/under røv-niveau’ og dét er altså ikke en behagelig følelse – skal jeg hilse og sige… så jeg sneg mig hjem, mens jeg DISKRET (det kan man ikke) prøvede at holde bukserne oppe…

MEN – udover at ha’ været et GUDESYN for lokalområdet, så er jeg faktisk pissestolt af mig selv…  ét lille ‘baby-skridt’ blev til en tur og det føltes godt (altså før dét med bukserne) – nu vil jeg ud og købe mig et par bukser med HØJ talje (læs: under armhulerne-talje) – har erkendt at det ikke handler om at se sexet ud IMENS – men bagefter – med nyvasket, velduftende hår og veltilpashed i kroppen – dér er man ret sexet  - selv uden make-up

Nye hyggeelementer…

Nu står det på RO og HYGGE…
Forsøger med nye hyggeritualer – her et par nyindkøbte ugeblade og lækre jordbær – MUMS…
… og lidt inspiration fra ugebladende blev det jo også til:

Marensblog.dk / AltForDamerne 07-2014

Overvinder jeg frygten for motion? Følg med, dét hér kan KUN blive en thriller….

Kh.

Janne med røde kinder…
Pga. frisk luft…
Pga. pinligheder i løbebukser…

The post Smid en femmer i min ‘but-crack’… appeared first on Hjernekrøl.

Yankiebar Original

Tror at dé dér Yankie barer er mere symboler end reelle trusler mod mit helbred

Da jeg i sin tid var gravid, var der meget snak omkring undertegnede om Yankiebarer – selvfølgelig STÆRKT overdrevne rygter…

En dag står jeg så i glasburet (daværende) hos Salling – 10 YANKIE barer for KUN 25 kr.!!! HAPS – tænkte jeg – lige til at ta’ med på fødegangen, for der stod i papirerne at det var smart at ha’ chokolade i tasken Anyway, da jeg står og stopper 10 Yankiebarer i en pose, står min moster lige pludselig og tapper mig på skulderen (hun bor i Thy) WHAT a coincidence?

Nu er YANKIE-barerne IGEN i spil – havde købt 2×4 stk. i Tyskland i starten af december og ÆRLIGT glemt ALT om dem, men nu dukker de selvfølgelig op i forbindelse med mit nye forløb …

Jeg vil bare se dem som SYMBOL på et liv, som HAR været – meningen med min kommende GastricMindBand er IKKE at jeg nødvendigvis skal sige FARVEL for evigt til noget som helst – jeg skal bare tænke ‘TILVALG/FRAVALG’ hver gang jeg overvejer at putte noget i munden…

Det skal jeg nok lære – jeg øver mig lige så stille…

MEN – er også klar over at ‘små skridt mod store forandringer’ er brolagt med ‘små og store forhindringer’… f.eks. skulle jeg gerne høre min CD (som jeg selv har indtalt), men det faktum at det er en CD forhindrer mig helt vildt – jeg skal ha’ lavet en MP3-fil, så ved jeg at det lykkes – den skal nemlig være på min iPhone

Jeg øver mig…

Jeg øver mig…

Jeg øver mig…

The post Yankie bar er hvad vi har… appeared first on Hjernekrøl.

P.S. Der var også noget med kærlighed i dag…
Jeg ved godt hvad jeg tænker om det…

Hos Mie er der mange sommerfugle – blå sommerfugle på toilettet – altså på de hvide fliser…Der er sommerfugle i køkkenet og der var sommerfugle i maven…
Som sommerfuglene, har jeg også vinger – mine vinger trænger bare til at blive smurt lidt – heldigvis er de ikke rustet helt fast…

STATUS lige nu og her mens jeg skriver:
Varm, varm, fuzzy feeling – i hele kroppen, men mest i maven
ÆRLIGT… har jeg haft nogle mærkelige og meget hårde dage… sådan lidt uden at vide helt præcis, hvad der var i vejen med mig – og om der VAR noget i vejen med mig? Var det bare vejret? Plejer ikke at blive vinter-depri (for jeg når knap nok at bemærke at det er vinter – sørgeligt, ikke?)…

Men det har ramt mig – jeg er gået i gang med en proces, som handler om meget mere end vægt og vægttab… hårde erkendelser giver lidt ’riv’ i sjælen… Jeg føler mig sårbar – uden filter – uden panser – uden hud…

Jeg ser mig selv skrive og sige ting, som er uden den sædvanlige ’sød-Janne-indpakning’… jeg er uden for min COMFORT-ZONE – helt uden for zonen… AVS!!!
(Tænker at jeg nok kommer til at sige undskyld til nogle kære et par gange de næste måneder ;))

Er det den gode, gamle: ’det skal gøre ondt før det gør godt’–ting? I så fald er det jo glimrende at jeg allerede i dag svæver – helt oppe i de høje luftlag

…Logisk udvikling el.? Eftersom jeg har været til ’for-session’ nr. 2 hos Mie i dag – den kaldes et MOTIVATIONSBOOST!!! – Halvanden time, som jeg faktisk har svært ved at genfortælle, men lad mig prøve…

Som sagt, så er det for alvor gået op for mig, at det her handler om MEGET mere end vægten… der bliver altså rykket rundt på nogle koder oppe i den øverste etage…

1. samtale… der bliver gået i dybden med ’siden sidst’… samtale om vaner, mønstre, praktiske ting – alt muligt faktisk og der er RUM og TID til det… det føles rart og svært på samme tid… måtte ha’ fat i en boks med Kleenex, men det var sg også okay…jeg føler mig SÅ tryg – tryg ved Mie som menneske, så det er okay..
2. jeg har indspillet en CD – og ja, til jer, som kender mig – og heldigvis for resten af verdenen, så snakker vi IKKE sang her. Det handler om en form for interview, hvor jeg står overfor en tavle – skal eftertænke og sige bl.a. hvad det giver mig af fede ting at spise usunde madvarer – og ikke mindst hvad PRISEN er!  På den anden side er der så det modsatte: Hvad giver det mig at VÆLGE sunde madvarer, motion osv… ved godt at de lyder banalt, men at stå der og se på en tavle på væggen, som vælter – den vælter ikke fysisk, men den vælter/hælder KUN til én side – alt det sunde transmogriffer sig til HYGGE – HYGGE som er så vigtigt for MIG og min familie – det er sg ikke YANKIE-bars og kager der definerer hyggen – det er lige pludselig noget helt andet, og det står jeg så og kigger måbende på – lige dér på tavlen… PLING!!! Tal da lige om at få et major WAKE-UP-CALL!!!
3. Slutter af med en hypnose, hvor jeg GRINER indvendigt… griner over at jeg kan mærke at mine mundvige sidder HELT oppe ved ørerne – det er altså mærkværdigt og dragende på samme tid…en surrealistisk tilstand at være i – føler sig skarp og nærværende og på samme tid er man i en helt anden verden. Min verden er SMÆKFYLDT med billeder – masser af billeder! Det der gav den største griner, var at jeg så mig selv i en NEON-gul løbejakke – først en SORT og så en GUL… det kommer ALDRIG til at ske for mig – jeg løber jo ikke, vel? Og SLET ikke i gule jakker – tsk tsk…

Jeg føler mig LET, en smule ’afklædt’, men alligevel klædt på til at gå ud af døren – ud på et sneklædt, trafikeret, larmede Vesterbro – en anden person går ud af døren – en person, som glæder sig, drømmer, tænker og føler…

I morgen vil jeg skrive historien om YANKIE-barerne – og om MAD og KURE og ’ikke-kure’ – hvad jeg skal forberede mig på…hæng på…

Nu er jeg træt, mæt…

Havde min søn med i dag, da han var syg… kørte hjem ved frokosttid – MEGA-sulten, havde egentlig tænkt: ’hygge-hverdags-forkælelses-tanken’: vi smutter lige omkring McDonalds, men guess what? NOT… vi kørte hjem og spiste makrelmadder

Love
J.

The post Sommerfugle og vinger der ikke er rustet helt fast… appeared first on Hjernekrøl.