<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hjernekrøl &#187; Løb</title>
	<atom:link href="http://www.hjernekroel.dk/category/loeb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hjernekroel.dk</link>
	<description>Ufiltrerede skriverier - fra en krøllet hjerne...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2015 19:51:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.8.41</generator>
	<item>
		<title>100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2014 21:57:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Gåture]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[mål]]></category>
		<category><![CDATA[vilde ting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[<p>VILDE ting jeg har gjort denne uge: Gået 18,29 km ifølge min ’Endomondo-fætter’ + det løse som ikke er registreret – bl.a. en halvlang shoppingtur i Aalborg – og dét brænder BÅDE kalorier OG penge af Det er sg da ikke ’små skridt’ – det er da nærmest en kæmpe SPURT!!! – Altså ikke tempo’et [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/">100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>VILDE ting jeg har gjort denne uge:</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/11017359_s-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-345 alignright" alt="11017359_s (2)" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/03/11017359_s-2-200x300.jpg" width="200" height="300" /></a>Gået 18,29 km</strong> ifølge min ’Endomondo-fætter’ + det løse som ikke er registreret – bl.a. en halvlang shoppingtur i Aalborg – og dét brænder BÅDE kalorier OG penge af <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>Det er sg da ikke ’små skridt’ – det er da nærmest en kæmpe SPURT!!! – Altså ikke tempo’et men antallet af gåture og kilometer…</p>
<p>Det er FANDME Fuc**** FEDT – troede simpelthen ikke at jeg havde det i mig – WAUW, hvis jeg fortsætter med at overraske mig selv i dette tempo, hvad skal det så ikke ende med?<span id="more-344"></span></p>
<p><strong>Jeg har KØBT et par LØBEBUKSER</strong> – med så høj talje at de dækker hele rumpetten <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p><strong>Jeg har bestilt en LØBEJAKKE</strong> – en herremodel, for jeg synes godt nok at de damemodeller er NOGET SMÅ!!! – men PYT – jeg har nu taget 2 vigtige skridt henimod en løbetur…</p>
<p>Mangler fortsat en sports-BH – alt andet ville være utilstedeligt, såfremt jeg løber ved højlys dag – det ved jeg endnu ikke om jeg tør, men vi går jo mod den lyse sæson, så jeg kan vel ligeså godt være modig og springe ud i DAGSLYS???</p>
<p>Jeg har igen haft en travl arbejdsuge, men NOPE – det vipper mig sg ikke af pinden, jeg holder VED og holder FAST og ved du hvad??? Det er så nemt at jeg faktisk fik dårlig samvittighed den anden dag?</p>
<p>Gik og tænkte: ’hmmmmm – underlig følelse jeg har’… kunne ikke helt placere HVORFOR jeg skulle ha’ dårlig samvittighed, for jeg gør jo INTET galt og ALT rigtigt? Indtil det gik op for mig at det handler om LETHEDEN – jeg er så vant til at man skal LIDE og LIDE – ærgre sig over ting, man går glip af osv… man er OFFER på én eller anden måde og sådan har jeg det bare ikke – jeg føler mig som verdens mest HELDIGE kvinde – mest PRIVILEGEREDE kvinde – fordi jeg har taget ansvar og er på vej… og det OK at det føles LET… men skulle bare lige ryste dén der snigende dårlige samvittighed væk igen… sikke dog noget PJAT!</p>
<p>Der er kun én vej – og det er FREMAD! Til jer, som forsigtigt har spurgt om hvor meget jeg skal tabe mig er svaret helt enkelt: det kvarte af hundrede KILO – JEPS – 25 kilo er også noget, hva? – det er sådan ca. helt præcis 100 pakker Kærgaarden – hmmm… virker det uoverskueligt? Nej, for jeg sætter delmål  af 5 kilo og jeg har i princippet givet mig selv 1 år til at komme i mål <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  Dog er det svært at bevare pessimismen og tro at det kommer til at vare et helt år, men lad os se – regner med at skulle en tur på Tanita i næste uge… Det er slet ikke så frækt som det lyder – Tanita er Mies specialvægt, som kan ALTING – procenter for DIT og DAT – meget spændende dame – hende Tanita…</p>
<p>Hold jer muntre – det gør jeg,<br />
kh.<br />
Janne<br />
<strong>P.S. HOLD nu KÆFT, hvor er 100 pakker KÆRGAARDEN MANGE &#8211; altså hvis man sådan stabler dem? Gisp&#8230; det bliver godt at slippe for at slæbe rundt på dem &#8211; burde jo ha&#8217; en truck i det daglige <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </strong></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/">100 pakker Kærgaarden og 18 km&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/100-pakker-kaergaarden-og-18-km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smid en femmer i min &#8216;but-crack&#8217;&#8230;</title>
		<link>http://www.hjernekroel.dk/smid-en-femmer-min-crack/</link>
		<comments>http://www.hjernekroel.dk/smid-en-femmer-min-crack/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2014 16:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[janne]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GastricMindBand]]></category>
		<category><![CDATA[Hygge]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[butcrack]]></category>
		<category><![CDATA[hygge]]></category>
		<category><![CDATA[lækkerhed]]></category>
		<category><![CDATA[løbebukser]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hjernekroel.dk/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[<p>En lørdag med RIG mulighed for at samle MANGE penge ind til velgørende formål&#8230; &#8230;altså hvis man betragter størrelsen på den &#8216;SPAREGRIS&#8217;, som jeg har fragtet rundt i byens gader i dag :/ &#8211; &#8216;Det er ikke sådan én man smider en femmer i, mor &#8211; det er mere en femhundredkroneseddel&#8217; &#8211; TAK for den [&#8230;]</p><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/smid-en-femmer-min-crack/">Smid en femmer i min &#8216;but-crack&#8217;&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_99" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><img class="size-full wp-image-99  " alt="Lots of money...." src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/19831090_s-2.png" width="300" height="200" /><p class="wp-caption-text">Lots of money&#8230;.</p></div>
<p><strong>En lørdag med RIG mulighed for at samle MANGE penge ind til velgørende formål&#8230;</strong></p>
<p>&#8230;altså hvis man betragter størrelsen på den &#8216;SPAREGRIS&#8217;, som jeg har fragtet rundt i byens gader i dag :/ &#8211; &#8216;Det er ikke sådan én man smider en femmer i, mor &#8211; det er mere en femhundredkroneseddel&#8217; &#8211; TAK for den sønnike &lt;3 Jeg har ALTID lagt stor vægt på at opdrage mit &#8216;yngel&#8217; til at være hudløs ærlig, så nu skal vi vist til at øve i at sætte &#8216;lidt filtre&#8217; på&#8230;<span id="more-97"></span></p>
<p><strong>Anyway, så starter historien et lidt andet sted&#8230;</strong><br />
Jeg ser LYS i disse dage&#8230;<br />
Jeg BOBLER af humør i disse dage&#8230;</p>
<p>&#8230;og det er stensikkert baggrunden for at jeg fik slæbt mig op på 1. salen for at lede efter mine løbebukser&#8230;</p>
<p><strong>SMÅ skridt er min læring og udfordring&#8230;</strong><br />
&#8230;tænkte at det ville være et pænt lille skridt at finde løbebukserne frem og kigge på dem&#8230; evt. prøve dem og se om jeg stadig kunne passe dem&#8230;</p>
<p>Stædighed er mit mellemnavn, så jo-da&#8230; med lidt talkum/skojerns-teknik kom de på og sørme om de ikke passede (altså det mente jeg på daværende tidspunkt!)</p>
<p><strong>INDSKUDTE BEMÆRKNINGER:</strong><br />
Nu lyder det jo LIDT blæret &#8216;at jeg skulle finde mine løbebukser&#8217;&#8230; man kunne få indtryk af at jeg HAR HAFT én eller anden form for &#8216;løbe-karriere&#8217; før&#8230;<br />
Dét har jeg IKKE&#8230; jeg har bildt mig selv ind i MANGE år at jeg slet ikke kan løbe&#8230; MEN&#8230;<br />
Jeg elsker gode TILBUD, og en dag faldt jeg for et par sorte løbebukser i ALDI til den nette sum af kr. 79,95 &#8211; VUPTI, dem snuppede jeg&#8230; tænkte at de kunne klæ&#8217; nederste skuffe i komoden godt <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" />  og der har de så været siden&#8230;<br />
Jeg er SIKKER på at de 79,95 er skyld i en &#8216;mærkelig&#8217; fejl el. 2. sorteringsting, for løbebukserne har langt mere stof foran end bagved??? El. måske en herremodel? Who knows&#8230;<br />
Én af de ting, som jeg ALDRIG har været ked af, er min røv&#8230; dén er ultimativt det sidste, som vokser på mig, når jeg tager på i vægt&#8230; men i dag følte jeg godtnok at den var HUGE!<br />
Løbebukserne sad fint på maven MEN de sad ULTRALAVT på numsen (læs: faretruende LAVT)! BUTCRACK showing&#8230;.!!!</p>
<div id="attachment_101" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/løbebukserne.png"><img class="size-full wp-image-101 " alt="Wauw, hvor lækre ;)" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/løbebukserne.png" width="300" height="275" /></a><p class="wp-caption-text">Wauw, hvor lækre ;)</p></div>
<p>Nå, men lavtsiddende løbebukser el. ej&#8230; tingene greb om sig og løbebukserne VAR på, så jeg tænkte at jeg ville teste dem i sofa&#8217;en&#8230;</p>
<p>De var rigtig fine at ha&#8217; på i sofa&#8217;en og før jeg vidste af det, så havde jeg sko på, en 10&#8242;årig under armen og var ude i frisk luft!!! WTF???</p>
<p>Jeg var klar til den helt store GÅTUR (det er mit nuværende ambitionsniveau), men sønnike formanede mig om at tema&#8217;et var &#8216;SMÅ SKRIDT&#8217; &#8211; &#8216;ellers bliver du bare HELT smadret MOR, og kan ingenting i morgen&#8217; (KLOGE ÅGE)!</p>
<p>Nå, men så valgte vi en &#8216;kort&#8217; rute i regn og blæst og på stisystemet blev jeg helt kåd og LØB faktisk over 2 gange&#8230; ikke noget vildt, for det gik LYNHURTIGT op for mig at dét kunne jeg bare ikke <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" /> </p>
<p><strong>Mit knæ fejlede INTET, jeg pustede ikke overdrevet, MEN løbebukserne???</strong></p>
<p>OMG &#8211; efter 30 meters løb sad de &#8216;under mave/under røv-niveau&#8217; og dét er altså ikke en behagelig følelse &#8211; skal jeg hilse og sige&#8230; så jeg sneg mig hjem, mens jeg DISKRET (det kan man ikke) prøvede at holde bukserne oppe&#8230;</p>
<p>MEN &#8211; udover at ha&#8217; været et GUDESYN for lokalområdet, så er jeg faktisk pissestolt af mig selv&#8230;  ét lille &#8216;baby-skridt&#8217; blev til en tur og det føltes godt (altså før dét med bukserne) &#8211; nu vil jeg ud og købe mig et par bukser med HØJ talje (læs: under armhulerne-talje) &#8211; har erkendt at det ikke handler om at se sexet ud IMENS &#8211; men bagefter &#8211; med nyvasket, velduftende hår og veltilpashed i kroppen &#8211; dér er man ret sexet  - selv uden make-up <img src="http://www.hjernekroel.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<div id="attachment_100" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/HYGGE1.png"><img class="size-full wp-image-100 " alt="Nye hyggeelementer..." src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/HYGGE1.png" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Nye hyggeelementer&#8230;</p></div>
<p><strong>Nu står det på RO og HYGGE&#8230;</strong><br />
Forsøger med nye hyggeritualer &#8211; her et par nyindkøbte ugeblade og lækre jordbær &#8211; MUMS&#8230;<br />
&#8230; og lidt inspiration fra ugebladende blev det jo også til:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_103" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Maren-AltForDamerne-07-2014.png"><img class="size-full wp-image-103 " alt="Marensblog.dk / AltForDamerne 07-2014" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Maren-AltForDamerne-07-2014.png" width="300" height="196" /></a><p class="wp-caption-text">Marensblog.dk / AltForDamerne 07-2014</p></div>
<p><a href="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Mandelaquote.png"><img class="size-full wp-image-102 alignright" alt="Mandelaquote" src="http://www.hjernekroel.dk/wp-content/uploads/2014/02/Mandelaquote.png" width="300" height="210" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Overvinder jeg frygten for motion? Følg med, dét hér kan KUN blive en thriller&#8230;.</p>
<p>Kh.</p>
<p>Janne med røde kinder&#8230;<br />
Pga. frisk luft&#8230;<br />
Pga. pinligheder i løbebukser&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk/smid-en-femmer-min-crack/">Smid en femmer i min &#8216;but-crack&#8217;&#8230;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.hjernekroel.dk">Hjernekrøl</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hjernekroel.dk/smid-en-femmer-min-crack/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
