Det ÈR på mandag!

SÅ!!! Så er det på mandag – på mandag at jeg starter op i selve forløbet hos Mie (www.gastricmindband.dk)…
Jeg er MEGA-spændt og MEGA-nervøs samtidig…

Spændt fordi:
1. Så er det fandme NU!
2. Fordi jeg ikke HELT ved hvordan det bliver…
3. Det bare at så fedt at flytte sig og jeg VED at specielt hypnosen flytter mig SÅ meget…

Nervøs fordi:
1. Hva’ nu hvis jeg er IMMUN overfor forandring – overfor vægttab?
2. Hva’ nu hvis jeg fejler foran dem, som tror på mig, dem som bakker mig op?
3. Det bare er NYT for mig – jeg er i dén grad ude af min komfortzone…

NÅ, men jeg forbereder mig så godt jeg kan… jeg visualiserer mit nye liv. Jeg er MEGET visuel, så billederne vælter ind – billeder af et liv UDEN en masse tåbelige begrænsninger…

Et liv, hvor jeg er SUND, i god form… kan spille fodbold og målmandstræne min søn…
Et liv, hvor jeg kan sige NEJ – nej, til klam og ulækker mad…
Et liv, hvor jeg bare NYDER nærvær, kærlighed – kærlighed til min søn, mig selv og… måske en skøn mand?

Det er faktisk RET nemt at sætte billeder på, så derefter har jeg arbejdet med at opliste de 3 største gener ved min nuværende tilstand og de 3 største glæder ved mit kommende liv… DEJLIG øvelse – specielt den sidste del

PRAKTISK forberedelse:

1. jeg har simpelthen lavet en MADPLAN! Dem der kender mig, ved at det er SÅ langt fra min ’lev-i-nuet-livsfilosofi’, men HEY… ’små skridt, store forandringer’… kan jo ikke nytte noget at man er en ’stuck-up-old-windbag’… nu skal der nye boller på suppen… nye ting i spil, så ja, i morgen går den praktiske forberedelse på at få købt ind, så der ikke er nogen undskyldninger for ’take-away’ og andre ’fall-outs’…

2. jeg har knoklet rent arbejdsmæssigt – i dét, der udadtil har lignet en vinterferie. I næste uge – under forløbet vil jeg skabe mest mulig RO omkring mig selv. Jeg har meldt ud at jeg ikke er på arbejde før fredag, så der er TID til at tage ind, reflektere og måske bare ’komme mig’ ovenpå nogle sessioner, som jeg ved dræner mig, fordi der er så mange ting i spil…

3. Jeg vil lave en MAD-LOG inde på min blog! Har gjort noget lignende tidligere og VED at det virker for mig – det virker, fordi det er pisseflovt at æde en halv pose gamle makroner, hvis man skal skrive det et sted, hvor alle kan læse med – BUM! – Så jeg laver MAD-LOG fra og med mandag! Synes også at det er en god idé med henblik på at man f.eks. kan få en ’kost-klog’ til at kigge på spisevanerne og give feedback.

4. Jeg har klargjort Endo-fucking-Mondo, så jeg kan monitorere mine små gåture, som forhåbentlig vokser til større gåture, som forhåbentlig vokser til cykelture og et par løbeture.

Mentalt er jeg stadig dér, hvor jeg skal smide ’kur-tankegangen’ – jeg behøver ikke gå og tænke: ”AK – nu har jeg spist min sidste Yankiebar, flødebolle osv… Dette er IKKE en kur, det er noget HELT andet og meget MERE… og ja, den arbejder jeg på – oppe i den øverste etage J

..og HOLD KÆFT, hvor jeg glæder mig… vær ikke i tvivl om det – og hvor ER jeg glad for den store opbakning, som jeg får mange steder fra <3 – Det betyder SÅ meget…

Wheeeeeeeeeeeee – nye LIV – du kan bare  komme an og få en GIGA-krammer

Love
Janne

The post Bobler af forventningsglæde og en lille smule angst… appeared first on Hjernekrøl.