MORGENMAD:
Havregryn m/chiafrø, minimælk & sødemiddel
1 kop kaffe m/minimælk

FORMIDDAG:
1 kop kaffe m/minimælk
1/2 nektarin
2 håndfulde majs-dimser
vand
2 kopper kaffe m/minimælk

FROKOST:
Gulerodsgratin, coleslaw og wokret

EFTERMIDDAG:
Masser af vand
1 Little Miracles (organic energiser)

AFTEN:
Friske ærter
1 hakkebøf m/wokgrøntsager & 2 spejlæg
vindruer
Fredagsvand (det er altså bare almindelig vand, men hældt op i vinglas)
2 håndfulde majsdimser

MOTION:
Det VILDESTE: er startet i ultrafede MyHeart Fitness MED personlig træner = MEGA-OVERFEDT – gjorde-det-for-helvede-og-fik-en-succes-og-endda-de-hersens-endorphiner-FUCK-jeg-er-sej…..
Planken og det hele – jeg er IKKE til at skyde igennem, selvom jeg knap kan skrive, fordi mine arme er som gelé…