Mad- og motionslog: Dag 1 10.08.15

Morgen:
grovvalsede havregryn m/minimælk, sødemiddel og blåbær
1 kop kaffe m/minimælk

Formiddag:
1 blomme
2 mandler
1 kop kaffe m/minimælk
Vand

Frokost:
Mixet salat, hummus, halv bolle m/leverpostej
vand

Eftermiddag:
1 kop kaffe m/minimælk
2 mandler
1 blomme
vand

Aften:
2 pariserbøffer på toastbrød m/ketchup+sennep+kapers+rå løg
Pellegrino
5 x baconchips

MOTION:
Ingenting.

 

 

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>