MORGEN:
Havregryn m/minimælk & sødemiddel
2 x kop kaffe m/minimælk

FORMIDDAG:
1 fersken
3 mandler
1 figenstang

FROKOST:
Salater og 1 1/2 grøntsagskarbonade
vand

EFTERMIDDAG:
Lidt blandet frugt og 3 paranødder
1 Nutriletbar
1 pampasbrød (stykke)
vand
1 lille latté på minimælk

AFTEN:
Restaurant Flammen: 7 stykker forskelligt rosa kød (varierende størrelser) + masser af salat og én lille kartoffel
Danskvand m/citrus

MOTION:
Gåtur i byen på 2-3 km.